Peos blogg

Peos blogg

Veckan som gått.

I mitt huvudPosted by Peo Sun, January 10, 2010 20:32:05

Så har ännu en vecka passerat och det innebär att det närmar sig utecykling med stormsteg. Nu gäller det bara att få in cykeln på årlig service hos Mandel. Styrlagret verkar som det behöver bytas och så har jag en kassett som inte passar så bra. Det får bli en 11-25 istället så det växlar lättare. Bakväxeln behöver nog bytas också. Sen får Mandel kolla över om det kan vara något mer som behöver bytas inför säsongen.

I tisdags blev det ett pass med två nya deltagare, Johan och Herbert. De kämpade på bra för att aldrig ha kört. De verkade tycka att det var kul för de ville planera in fler pass och i Fredags blev det åter ett pass och då passade jag på att sluta lite tidigare så jag hade kört 20 minuter innan de kom igång. Sen körde jag en stund efter att de var klara. Både i tisdags och fredags blev det 80 minuter.

Idag var det dags för veckans enda organiserade spinningpass. När jag kom så satt Bertil på "min plats" och det visade sig att han börjat långt tidigare och var strax klar. Stefan satt redan på sin plats och trampade på. Jag tog en cykel så länge och började värma upp när Bertil avslutade sitt pass. Det visade sig att ingen annan dök upp så vi körde på ändå. Christer och Birgitta hade valt att trotsa kylan och ge sig ut på skidorna istället. Jag kan inte säga att jag var avundsjuk för det bet riktigt i kinderna även idag. Jag hade lovat ut 80 minuter men när vi kört dryga timmen så frågade jag lite försiktigt om vi inte skulle köra 90 minuter istället och då kunde Stefan konstatera att vi kunde lägga på fem minuter så fick han två timmar prick och så blev det. Det blev sju stående låtar och en hel del annat också. Vi var båda ganska trötta efter passet så stretchingen blev det lite si och så med. Båda hade väl lite mer sug efter det stundande bastubadet. Det värmde verkligen ordentligt. Nu får vi se när nästa pass blir för det är mycké nu.....

Ha dé