Peos blogg

Peos blogg

Helt plötsligt..

I mitt huvudPosted by Peo Tue, December 15, 2009 17:36:10

kom jag på att jag inte kände mig förkyld när jag tränade idag. Det måste ha varit i augusti senast som jag känt mig så frisk senast. Så när jag kört en kvart så passade jag på att pressa kroppen lite extra och det svarade ganska bra. En härlig känsla som jag hoppas håller i sig några dagar.

Som jag har tjatat om tidigare så har det varit fullt upp så träningen har blivit lidande men det kanske har varit bra att kroppen fått återhämta sig lite och möjlighet att läka ut. Fast det är inget kul att göra uppehåll för det är som terapi för både kropp och knopp att träna och speciellt när det är mycket som snurrar.

Nu hoppas jag att det blir några långpass framöver. På torsdag är planen för nästa pass men det blir bara ett ordinarie pass på max 90 minuter. I julhelgen borde det gå att pressa in ett pass på 2,5 - 3 timmar för jag tror att kroppen behöver lite lågintensiv nötning också.

Idag blev det ett blandat pass med både styrka och kondition. Återhämtningen var otroligt snabb mellan låtarna vilket gör det lättare att klämma i lite extra på nästa låt också.

Nu ska jag försöka komma på vad man ska hitta på med en benfri kotlettrad. Det blir nog gryta av den. Snabbt och gott.

Ha dé