Peos blogg

Peos blogg

Nytänkande

I mitt huvudPosted by Peo Tue, November 24, 2009 17:21:02

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Den här veckan är ett bra exempel på det. Veckan är ganska fullteckand och bara tanken på att ställa in massa träningspass gjorde mig kallsvettig. Även om det säkert inte kommer att påverka hur det går i vår när det är dags för allvaret så är det ändå känslan att inte få träna som inte känns bra. Igår så såg jag att det skulle bli svårt att få ihop det med alla måsten men då kom jag på att klockan 06.00 varje tisdag och fredag är det gruppspinning på jobbet så jag anmälde mig dit och strax före sex satt jag på cykeln och började värma upp. Det kändes bra och Janne höll i passet och fick ge igen för det jag gjorde i söndags mot honom. smiley

Det blev lite olikt mot hur jag brukar köra men det var helt klart väldigt jobbigt. En del övningar så som att stå still med överkroppen stående och trampa tungt var så j-a jobbigt att det sved i låren efter bara 10 sekunder. Samma sak var det när vi skulle stå med rumpan långt bak över sadeln och sedan ner mellan sadel och styre så man trampade med krökta ben och sedan stå med sträckt kropp. Kan vara bra alternativövningar för styrketräning. kanske blir så att jag knycker lite idéer av honom till det är dags för mig nästa gång. För helt klart så får magmuskelrna lite mer träning. I morgon blir det ett ensampass efter jobbet och så på fredag bir det ett morgonpass igen. Trots att jag inte kommer upp i normalt antal träningsminuter så får jag i alla fall tre pass den här veckan och kan ta det lungt på söndag.

Så på lördag när vi ska spela så kan jag säga att jag är fulltränad, kanske inte på basen men ändå.

Ha dé!